Charlas deportivas

A raíz de nuestro nuevo convenio con run2fly vamos a realizar unas jornadas teórico-prácticas para toda persona que desee iniciarse en el mundo del running y para todas esas personas que quieren dar un paso más en este mundo. Tendrán lugar en el mes de junio.

Inscribirme

Os dejamos la agenda con los temas que vamos a tratar en las sesiones, los días y horas. Se llevarán a cabo en la Sala Azul de la plaza Josu Murueta a las 19:00. La persona que complete las 6 sesiones recibirá una inscripción gratuita para la tercera edición de la Astrabuduako Herri Krosa; mientras que las personas que participen en 4 de las 6 sesiones entraran en un sorteo de otras inscripción a la prueba

  • Martes 4 Estructuración de la temporada (charla + rodaje)
  • Jueves 6 Método noruego (mi metodología de trabajo) (charla + rodaje)
  • Jueves 13 Entrenamiento de fuerza y prevención de lesiones (entrenamiento + rodaje)
  • Viernes 14 Beneficios de rodar lento y rodaje largo (charla + rodaje)
  • Lunes 24 Las series: mitos y verdades (charla + rodaje)
  • Miércoles 26 Técnica de carrera (entrenamiento + rodaje)

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